Фитнес-конфеты

http://gourmet-cooking.ru/post/139979337519 http://gourmet-cooking.ru

Фитнес-конфеты
Б*Ж*У*Ккал на 100гр 9.89*18.18*52.19*392.92

Ингредиенты на 25 конфет:

– 200 г овсяных хлопьев;
– 50 г орехов;
– 100 г кураги;
– 20 г растительного масла.

Приготовление:

1. Измельчаем орехи и курагу.
2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 ° духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.
А еще такие конфетки удобно брать с собой – на прогулку, на работу, в поездки.

AgPD-HTzg0U.jpg

Advertisements