Как стоит проводить самообследование груди? 🙎

http://zpdlo.com/post/163438248763 http://all-for-food.ru

Самообследование груди является важным процессом, так как даёт возможность вычислить вероятное заболевание ещё на ранней стадии, вовремя обратиться к врачу и избежать серьёзных последствий.

Что нужно делать?

☝ Сначала проведите внешний осмотр кожи, соска и ареолы на отсутствие шелушений, неравномерного цвета, покраснений, высыпаний или других изменений. Форма груди не должна иметь выпуклостей или углублений.
Осмотр делайте с опущенными руками и с поднятыми. Затем положите руки на пояс и напрягите/расслабьте мышцы груди и осмотрите по тому же принципу.

☝ Зажмите пальцами по очереди каждый сосок и посмотрите, если ли выделения (это могут быть слизистые, гнойные выделения или молоко). Также осмотрите свой бюстгальтер в месте соприкосновения с соском: на нем не должно быть никаких пятен.

☝ Лягте на спину, расслабьтесь и проведите пальпацию груди подушечками четырех пальцев. Важно не пропустить ни одной зоны груди и сделать акцент на наличие уплотнений (или, наоборот, слишком мягких мест), болезненности или других отклонений.

☝После следует провести пальпацию и в положении стоя.

Помните, что только опытный специалист сможет провести точное обследование и выявить возможную проблему. Поэтому не стоит игнорировать плановые профилактические осмотры у врача.

А вы проходите плановые осмотры?

fwN1qNWJil8.jpg

Advertisements

Известно, что идея ничего не стоит. И не т ничего плохого в том, что многие предпринимате ли копируют успешные проекты и создают необходим ую конкуренцию на рынке. Гости программы “Мама, я босс!” рассказывают, как они создавали свой бизне с, где брали идеи, придумывали что-то уникальное или заимствовали западную модель. И каждый ли би знес, успешный на Западе, приживается в России?

http://spherical-business.ru/post/93885190488 http://spherical-business.ru

Известно, что идея ничего не стоит. И нет ничего плохого в том, что многие предприниматели копируют успешные проекты и создают необходимую конкуренцию на рынке. Гости программы “Мама, я босс!” рассказывают, как они создавали свой бизнес, где брали идеи, придумывали что-то уникальное или заимствовали западную модель. И каждый ли бизнес, успешный на Западе, приживается в России?